هو من اهم المعادن التي تساعد في القيام بالوظائف في
الجسم واعلي نسبه من المعادن في جسم الانسان هو
الكالسيوم لانه يساعد علي بناء العضلات في جسم الانسان
لانه المكون الرئيسي في بناء جسم الانسان وفقدان هذا
العنصر يؤدي الي مشاكل صحيه ومنها عظام الجسم وهشاشه
العظام وضمور في العضلات مشاكل كثيره تصيب الانسان
من نقص هذا العنصر الهام جدا لجسم الانسان
اعراض نقص الكالسيوم , تعرف علي اسباب فقدان الجسم للمعادن
عرض لنقص الكالسيوم
https://www.youtube.com/watch?v=lsI8kdeJJbw
