افضل انواع الشوكولاته الدايت

يدعي مصنعو شوكولاتة الحليب الخفيفة أو المزعومة أن منتجاتهم تحتوي على الحليب وبالتالي فهي مفيدة
للصحة. يوفر الحليب

البروتين والكالسيوم  بينما يشير أولئك الذين يدعمون الشوكولاتة الداكنة إلى ارتفاع محتوى الحديد ومحتوى مضادات
الأكسدة

في المنتج  وتحتوي الشوكولاتة الداكنة على أعلى محتوى من مسحوق الكاكاو  لذلك نظريًا  محتوى البروتين
الموجود في

الشوكولاتة الداكنة  يحتوي على أعلى محتوى من مضادات الأكسدة. يختلف المحتوى الغذائي للشوكولاتة المتاحة تجاريًا
بشكل

كبير ويعتمد على العلامة التجارية والنوع المحدد. لذلك  إذا كنت ترغب في التحقق من العناصر
الغذائية  فمن الأفضل التحقق من

الملصق الموجود على لوح الشوكولاتة .