فيما يلى اهم الفائدة المحتمله للتين الشوكي: تنظيم مستويات السكر فالدم ربما يصبح للتين الشوكى تأثير ايجابي على
مستويات السكر فالدم حيث اظهرت بعض الدراسات ان تناول التين الشوكى ربما يساعد في: يتراوح معدل خفض مستويات
السكر فالدم بين 17-48٪. تقليل فرصه الإصابه بمرض السكري.
تحسين صحة الجهاز الهضمى نظرا لأن التين الشوكى يحتوى على نسبة عاليه من الألياف الغذائية و مضادات الأكسده المختلفة
فقد يصبح للاستهلاك المنتظم لتين الشوكي الكثير من الفائدة للجهاز الهضمى لأنة ممكن ان يساعدك: ينظف القولون و يحسن
صحته. يحارب الإمساك و ينظم عملية الهضم و الإفراز. تقليل فرصه الإصابه بأمراض الجهاز الهضمى كالأمراض الاتية: سرطان
القولون قرحه المعدة
تحسين صحة القلب و الأوعيه الدمويه نظرا لأن التين الشوكي غنى بالبوتاسيوم و الألياف و الكثير من العناصر الغذائية المهمة
الأخري فقد يساعد الاستهلاك المنتظم للتين الشوكي فتقليل فرصه الإصابه بأمراض القلب و الأوعيه الدموية لأن العناصر
المذكوره اعلاة ربما تساعد: تقليل نسبة الكوليسترول الضار فالجسم سواء اكان موروثا ام مكتسبا. تقليل ضغط الدم المرتفع.
تكافح مع شده الأعراض المصاحبه لبعض امراض القلب. ارتفاع ضغط الدم و ارتفاع نسبة الكوليسترول فالدم من العوامل التي
قد تزيد من فرصه الإصابه ببعض الأمراض الخطيره كتصلب الشرايين.
تقويه المناعه ربما يساعد تناول التين الشوكى فتقويه مناعه الجسم و يرجع هذا اساسا الى ان التين الشوكى يحتوى ايضا
علي كميات كبار نسبيا من فيتامين C و فيتامين E. بالإضافه الى انه يحتوى كذلك على مجموعة متنوعه من العناصر الغذائية
ومضادات الأكسده و التي ربما تساعد في: التخلص من السموم من الجسم. تحسين عملية التمثيل الغذائي. محاربه الجذور
الحرة. تحفيز انتاج خلايا الدم البيضاء
التين الشوكى و فوائده
ما هو التين الشوكى
القيمه الغذائية للتين الشوكى
