يتناول الناس السحور قبل ساعات الامساك عن الطعام والشراب
لتساعدهم علي التحمل ومواصله الصيام
وهذه الوجبه تخفف الارهاق وتعب الصيام
وقد اوصا النبي صلا الله عليه وسلم
على وجبه السحور وفضلها
ومن افضل وجبات السحور هيه التمر واللبن
تمدنا بالفيتامينات والطاقه لتكمله ساعات الصيام الطويله
وايضا الحرص علي تناول وجبه عاليه الالياف
تساعد علي عدم العطش السريع
السحور في رمضان, فوائد السحور في رمضان
سحور رمضان
