جهاز شد البطن هو وسيلة تساعد في تشكيل الجسم وخاصة في منطقة
البطن. يساعد الأكل الصحي وممارسة الرياضة بانتظام في الحصول على
أفضل النتائج. لكن من الضروري معرفة المعلومات المهمة من أجل اختيار
بطن مناسب وفعال.
قبل شراء جهاز شد البطن تأكد من اختياره بعناية للحصول على جهاز
مناسب غير مزيف. لذلك يجب عليك استشارة خبير وفهم أفضل الميزات
قبل القيام بذلك.
• يمكن استخدامه لأداء تمارين مختلفة مثل تدليك لوحة المعدة والرقبة
وأجزاء مختلفة من الجسم.
• يجب أن يكون سهل الاستخدام ومجهز بلوحة تحكم بسيطة.
• من الأفضل اختيار جهاز صغير الحجم وخفيف الوزن لسهولة الحمل.
• مزودة بعجلات أو وسائد مطاطية يسهل تحريكها. ومن الأفضل الحصول
على الإصدار الأكثر تقدمًا منه.
هناك أنواع عديدة من أجهزة لشد البطن لكن الأفضل منها هو كامل النواة
وجذع الأب وحلقة AB. العدد الإجمالي للأجهزة الأساسية. يمكنه شد
عضلات البطن والقضاء على ارتخاء الجسم. كما أنه يحد من تراكم الدهون
في مناطق مختلفة. يمكن استخدامه لشد عضلات الفخذ. لقد صمم 25
تمرين بسيط للمبتدئين. كما أنه يساعد على تدليك عضلات وفقرات الظهر
ويشير إلى أنه مزود بأسطوانة لشرح الخطوات التي يجب القيام بها.
• جهاز App Rocket. من خلال أكثر من 25 تمرين يتم حرق الدهون وشد
عضلات البطن والجانب والأرداف. مزود بمساند أذرع متحركة للمساعدة في
تدليك فقرات وعضلات الظهر. يحتوي على ثلاثة مستويات تحكم الأزرق
للمبتدئين والأحمر للأداء المتوسط والأسود للأداء المتقدم. وهي مجهزة
أيضًا بأسطوانة تتضمن الخطوات الواجب تنفيذها.
تجربتي مع جهاز شد البطن
أنواع أجهزة شد البطن
خطوات استخدام جهاز البطن
