تغذية الحامل في الشهر الاول , ما هو الغذاء المناسب للحامل في شهرها الاول

 لابد من تغذيه الحامل في ايامها

الاولى ولكن ما هو الغذاء المناسب

لها حتى يكون حملها مناسب لها

يجب عليها ان تتناول افضل الطعام

كما يجب عليها ان تذهب الى الطبيب

لتساله ع ما يناسبها هي وجنينها

فعلا كلام الحامل في البدايه ان

تعتني بنفسها و ترى ما هي العناصر

اللازمه لها هي وجنينها لتاكل

منها فلا بد ان تعتني بنفسها كثيرا

في هذه الايام وخاصه في الشهور

الاولى حتى لا يؤثر ذلك عليها

في حملها و في ايامها الاخيره من الولاده

تغذيه الحامل في الشهر الاول,ما هو الغذاء المناسب للحامل في شهرها الاول

تغذيه الحوامل في الشهور الاولي

https://www.youtube.com/watch?v=6utEUeLwtnI