يوم الجمعة 6:09 مساءً 10 يوليو، 2020

تغذية الطفل , اكلات للاطفال

يفضل الا نطعم اطفالنا ايا من المأكولات الجاهزة و يجب على كل ام ان تحضر و جبات اطفالها في المنزل بنفسها

 

ومن اروع المأكولات للأطفال الخضروات المطهية بدون كثير من الدهون و المواد الصناعيه

 

ويجب على الام الا تستعمل في احضار اكل اطفالها اي معلبات بها مواد حافظه لانها تؤثر على صحة الطفل

 

تعد الكوسة و الفاصوليا الخضراء و السبانخ و القلقاس و البازلاء و الملوخية من اروع نوعيات الخضار المفيدة لجسم الاطفال و الكبار ايضا

 

ويجب طهى اللحوم الحمراء و البيضاء كالفراخ و اللحم بشكل صحي و يتناولها بنسب معينة ليس بكثره

 

ويفضل اطعام اطفالنا الفواكهة الطازجة بمعدل متساوى لانها يوجد بها فيتامينات هائله

 

وكمان يجب اطعام اطفالنا المكسرات كعين الجمل مع العسل الابيض لانها تحسن من ذاكره الطفل

 

 

تغذيه الطفل

أكلات للأطفال

تغذيه الاطفال

 

صور

  • صور تغذية

169 views