5:10 صباحًا الإثنين 16 ديسمبر، 2019

تغذية الطفل , اكلات للاطفال


يفضل الا نطعم اطفالنا ايا من المأكولات الجاهزة و يجب على كل ام ان تحضر و جبات اطفالها في المنزل بنفسها

 

ومن افضل المأكولات للأطفال الخضروات المطهية بدون كثير من الدهون و المواد الصناعيه

 

ويجب على الام الا تستخدم في احضار طعام اطفالها اي معلبات بها مواد حافظه لانها تؤثر على صحة الطفل

 

تعد الكوسة و الفاصوليا الخضراء و السبانخ و القلقاس و البازلاء و الملوخية من افضل انواع الخضار المفيدة لجسم الاطفال و الكبار ايضا

 

ويجب طهى اللحوم الحمراء و البيضاء مثل الفراخ و اللحم بشكل صحي و يتناولها بنسب معينة ليس بكثره

 

ويفضل اطعام اطفالنا الفواكهة الطازجة بمعدل متساوى لانها يوجد بها فيتامينات هائله

 

وكمان يجب اطعام اطفالنا المكسرات مثل عين الجمل مع العسل الابيض لانها تحسن من ذاكره الطفل

 

 

تغذيه الطفل

أكلات للأطفال

تغذيه الاطفال

 

صورة تغذية الطفل , اكلات للاطفال

صور

صورة تغذية الطفل , اكلات للاطفال


111 views