1:39 صباحًا الثلاثاء 23 يوليو، 2019

تمارين البطن للرجال , تمارين لشد عضلات البطن وتنزيل الكرش

كثير من الشباب يهتمون بمظرهم الشيك و الانيق و يحبوا ان يكون مظهرهم رياضي

 

ويلعبوا التمارين الرياضية و يتابعوا نظام غذائى صحي و يبحثوا عن التمارين الرياضيه

 

لشد عضلات البطن لكي يكون مظهر بطنهم جميل و مشدود و لا يكون عندهم كرش

 

لان البطن تكون بشعة جداا و تخلى مظهر الجسم غير لطيف خالص و يكون منظر اللبس

 

والتيشرتات وحش لذلك يريد الشباب ان يلعبوا التمارين الرياضية لتخسيس البطن و شد البطن

 

تمارين البطن للرجال

, تمارين لشد عضلات البطن و تنزيل الكرش

تمرين البطن للرجل

 

صور تمارين البطن للرجال , تمارين لشد عضلات البطن وتنزيل الكرش
صور تمارين البطن للرجال , تمارين لشد عضلات البطن وتنزيل الكرش







 

75 views

تمارين البطن للرجال , تمارين لشد عضلات البطن وتنزيل الكرش