تمارين البطن للرجال , تمارين لشد عضلات البطن وتنزيل الكرش

آخر تحديث ف23 ابريل 2021 الثلاثاء 11:53 صباحا بواسطه عيده لباب

عديد من الشباب يهتمون بمظرهم الشيك و الانيق و يحبوا ان يصبح مظهرهم رياضي

 

ويلعبوا التمارين الرياضية و يتابعوا نظام غذائى صحي و يبحثوا عن التمارين الرياضيه

 

لشد عضلات البطن لكي يصبح مظهر بطنهم رائع و مشدود و لا يصبح عندهم كرش

 

لان البطن تكون بشعة جداا و تخلى مظهر الجسم غير لطيف خالص و يصبح منظر اللبس

 

والتيشرتات وحش لذا يريد الشباب ان يلعبوا التمارين الرياضية لتخسيس البطن و شد البطن

 

تمارين البطن للرجال

,

 


تمارين لشد عضلات البطن و تنزيل الكرش

تمرين البطن للرجل

 

صور




























 

  • تمارين لتنحيف الفخذين بالصور المتحركة
  • صور الرجل الانيق عضلات

373 views

تمارين البطن للرجال , تمارين لشد عضلات البطن وتنزيل الكرش