تمارين سويدية , تمارين رائعه ومميزه للجسم

هنالك نوعيات عديدة من التمرينات للجسم

و لكل تمرين تركيز لمنطقه

معينة على الجسم و ربما انتشرت حديثا

ما تسمي بالتمارين السويديه

قد لا تكون معروفة بالنسبة للعديدين

و لكنها منتشرة بين فئة الرياضين جيدا

لما لها من فائدة فتقوية العضلات و بناء الجسم

و تركز على العضلات الاساسية المكونة لجسم الانسان

 تمارين سويدية ,

 


 


تمارين جميلة و متميزة للجسم

تمرين سويدي



  • تمارين للجسم
391 views

تمارين سويدية , تمارين رائعه ومميزه للجسم