الجسم الرشيق و القوام المتناسق هو حلم كل امراه
فهوس الدايت اصبح يصيب النساء من كل انحاء العالم
فمع كثره الاطعمه المصنعه و الوجبات السريعه اصبحت السمنه مرض يصيب الكثيرين
و من هنا بدا الناس يهتمون بالانظمه الغذائيه الصحيه التي تحافظ علي الرشاقه و في
نفس الوقت تمد الجسم بالعناصر الغذائيه المفيده
و اختلفت الطرق في الدايت و انما ظلت كلها تعتمد علي تقليل السعرات الحراريه
دايت صحي , اسهل دايت صحي
دايت صحي
- اسهل نظام غذائى
