2:16 مساءً الأحد 26 مايو، 2019

رجيم التونة , ابسط انواع الرجيم والذها سمك التونة مع الخضروات

بمجرد ذكر كلمة رجيم او دايت البعض منا لا يشمئز من ذكر اسمه,

لانة مع مرور الوقت و مع القيام بانواع كثيرة من الحميات الغذائيه,

قد يصاب البعض بالمشاكل النفسية او العصبية او عدم الارتياح.

ففكر الاطباء و مراكز الطبية عن هذا الامر كثيرا و ابدعوا في انواع من الحميات الغذائيه,

لعلها تلاقى بعض الاستحسان من الاخرين و يدعمونة بانواع اكل يحبونها لكن قليلة السعرات.

ومن بين هذه الحميات حمية رجيم التونه.

فالسمك بكونة غنى من الفسفور و البروتين و الدهون الغير مشبعه,

طعمة لذيذ و قليل السعرات الحرارية مع وجود الخس او الطماطم,

او الليمون فانه يعطى طعم و مذاق و مساعدة في تقليل الشهية و الوزن.

رجيم التونه, ابسط انواع الرجيم و الذها سمك التونة مع الخضروات

صور رجيم التونة , ابسط انواع الرجيم والذها سمك التونة مع الخضروات

صور رجيم التونة , ابسط انواع الرجيم والذها سمك التونة مع الخضروات

 

102 views

رجيم التونة , ابسط انواع الرجيم والذها سمك التونة مع الخضروات