7:51 صباحًا الأحد 25 أغسطس، 2019

رجيم قاسي لمدة اسبوع , دايت شديد فى 7ايام

من كثرة الريجيمات التى  يجربها

الرجال  و النساء  في يومهم  و لا تعود

 باي فائدة في بعض ممارسة نظام  لمده

شهر لم ينزل  من الوزن  الا كيلو  واحد

ف عليه  اتباع  نظام اقوى  من الدايت

 وتقليل  الاكل بنسبه  كبيرة و تقليل

عدد  الوجبات  الى و جبه  واحده  فى

اليوم  مع حساب  عدد  السعرات  الحراريه

وتقليلها  مع شرب ماء  كثير و تمارين رياضيه

قاسية .

 

رجيم قاسي لمدة اسبوع,دايت شديد في 7ايام

ممارسة ريجيمات قاسية لمده  اسبوع

 

 

صور رجيم قاسي لمدة اسبوع , دايت شديد فى 7ايام

صور رجيم قاسي لمدة اسبوع , دايت شديد فى 7ايام

 

197 views

رجيم قاسي لمدة اسبوع , دايت شديد فى 7ايام