2:36 مساءً الخميس 23 يناير، 2020

رياضه لتخفيف الوزن , اقوى رياضه لخفيف الوزن

دائما يحتاج الجسم الى الرياضة و الى الحركة البدنبه

لتنشيط الدورة الدموية في الجسم

وتحسين اداء القلب و الشراين

ان السمنة مضرة جدا جدا على صحة الانسان

لذالك يجب تخفيف الوزن و اتباع تمرينات رياضيه

وايضا اتباع نظام غذائى صحي متكامل

منخفض السعرات لابقاء وزن الجسم

منظبط و التخلص من السمنة المفرطه

التي تضر بصحة الجسم و القلب

رياضة لتخفيف الوزن,احسن رياضة لخفيف الوزن

ريضات تخفيف الوزن

صورة رياضه لتخفيف الوزن , اقوى رياضه لخفيف الوزن

صور

صورة رياضه لتخفيف الوزن , اقوى رياضه لخفيف الوزن

  • جدول تمارين كمال الاجسام بالصور pdf
  • جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين pdf
  • تمارين كمال الاجسام للمبتدئين
  • جدول تمارين كمال اجسام اسبوعي
  • تمارين باي
  • جدول تمارين عضلتين في الاسبوع
  • رياضة تنقيص الوزن

1٬235 views