السمنة في شهر رمضان , زيادة الوزن في رمضان
كثير ناس بتستغرب ان وزنها بيزيد في شهر رمضان مع ان شهر رمضان هو شهر
الصيام يعني الامتناع عن الطعام والشراب
لكن المشكله بقى في الاكل اللي احنا بناكله بعد الفطور وهو ده اللي ممكن يسبب
السمنه اكثر كمان من اي ايام عاديه
لان في شهر رمضان بتكون المعده فاضيه طول النهار لكن بعد الفطار بناكل كثير جدا
ورا بعض وده بيسبب انتفاخ المعده
وظهور الكرش وايضا طبعا عارفين ان شهر رمضان هو شهر الحلويات وشهر الكنافه والقطايف وكل
بيت مسلم بيحب جدا
ان هو يعمل الحلويات دي طول شهر رمضان وطبعا الحلويات دي اللي تحتوي على سعرات
حراريه كبيره جدا جدا جدا
و السعرات الحراريه دي بتؤدى الى زياده الوزن بشكل ملحوظ جدا
علشان كده حاول انك تخفف على قد ما تقدر من تناول
الحلويات في شهر رمضان وايضا العصائر في شهر رمضان بتوع الى زياده الوزن
و طبعا كلنا بنحب اننا نشرب عصائر لان ريقنا بيكون ناشف طول النهار من الصيام
السمنة في شهر رمضان
زيادة الوزن في رمضان
السمنة في شهر رمضان
