يوم الأربعاء 2:21 صباحًا 15 يوليو، 2020

علاج الكرش عند الرجال , كيفيه التخلص من الكرش عند الرجال

يعتبر الكرش هو علامة من علامات الوزن الزائد عند الرجال و هو عبارة عن تغيير مظهر البطن

 

وتصبح دائرية الشكل فان السمنة المفرطة ربما تسبب العديد من الامراض

 

وان الكرش ربما يسبب الام في المعدة و حركة الامعاء لا تعمل كما يجب

 

فيجب اتباع حمية غذائية سليمة و الاكثار من تناول كميات كبار من المياة لا يقل عن ثلاث لتر يوميا

 

ويجب ممارسة الرياضة و خاصة رياضة المشي يوميا مدة ساعه

 

وممكن تناول مشروب القرفة و الزنجبيل فهو يعمل على زياده نسبة الحرق في الجسم

 

وممكن تناول ليلا كاس من الزبادي مضاف الية عصير نصف ليمونه

علاج الكرش عند الرجال

طريقة التخلص من الكرش عند الرجال

معالجة الكرش عند الرجل

صور

720 views