عملية حرق الدهون , كيف تحدث عمليه حرق الدهون

عملية حرق الدهون هي من العمليات الهامة جدا جدا في جسم الانسان ما هي اصلا الدهون

 

الدهون العنصر الهام في تزويد الجسم بالطاقة و عندما تتراكم الدهون في جسم الانسان تؤدى الى

 

زيادة و زنة و تؤدى الى مشاكل كبار الصحة العامة للجسم و لكنها ضرورية للجسم و لكن بمقادير معينه

صورة عملية حرق الدهون , كيف تحدث عمليه حرق الدهون

صور

ودهن الجسم يحصل عليها بطريقتين اما دهون نباتية او دهون حيوانية الدهون النباتية هي التي

 

يحصل عليها الانسان من المواد النباتية كالزيتون السمسم و الدهون الحيوانية هي التي يحصل عليها

 

جسم الانسان من اللحوم و القشدة و غيرها كثير و عندما تزداد كمية الدهون في جسم الانسان لابد

صورة عملية حرق الدهون , كيف تحدث عمليه حرق الدهون

من حرق هذه الدهون و يصير عن طريق اتباع نظام غذائى جيد يحتوى على العديد من

 

المياة و الخضروات الطازجة و التمارين الرياضية كالمشي كل يوم فهذا يؤدى الى حرق الدهون و خاصه

 

فى منطقة البطن و الارجل و ذلك يساعد على ان تتم عملية الحرق بشكل متزن و سليم في

 

جسم الانسان

عملية حرق الدهون

كيف تحدث عملية حرق الدهون

عمليات حروق الدهن

171 views