يوم الثلاثاء 12:40 صباحًا 29 سبتمبر، 2020

عملية حرق الدهون , كيف تحدث عمليه حرق الدهون

عملية حرق الدهون هي من العمليات الهامه جدا جدا بجسم الانسان ما هي اصلا الدهون

 

الدهون العنصر الهام بتزويد الجسم بالطاقة و عندما تتراكم الدهون بجسم الانسان تؤدي الى

 

زياده و زنه و تؤدي الى مشاكل كبار الصحة العامة للجسم و لكنها ضرورية للجسم و لكن بمقادير معينه

صور

ودهن الجسم يحصل عليها بطريقتين اما دهون نباتيه او دهون حيوانيه الدهون النباتيه هي التي

 

يحصل عليها الانسان من المواد النباتيه مثل الزيتون السمسم و الدهون الحيوانيه هي التي يحصل عليها

 

جسم الانسان من اللحوم و القشده و غيرها كثير و عندما تزداد كميه الدهون بجسم الانسان لابد


من حرق هذي الدهون و يصبح عن طريق اتباع نظام غذائي جيد يحتوي على العديد من

 

المياه و الخضروات الطازجه و التمارين الرياضيه مثل المشي كل يوم فهذا يؤدي الى حرق الدهون و خاصه

 

في منطقة البطن و الارجل و ذلك يساعد على ان تتم عملية الحرق بشكل متزن و سليم في

 

جسم الانسان

عملية حرق الدهون

كيف تحدث عملية حرق الدهون

عمليات حروق الدهن


296 views