4:22 مساءً الإثنين 27 مايو، 2019

فوائد الملفوف , للملفوف فوائد كثيرة تعرفوا عليها

الملفوف او الكرنب يوجد منه الاحمر و ابيض و اخضر و لايخلى بيت الا و فيه كرنب

 

والملفوف له فوائد كثيرة و عديدة و منها تقليل الالتهابات في الدم و ايضا غنى بفيتامين ج

 

الذى مهم في عملية بناء الكولاجين و يساعد على تكوين الجلد و يكسبة المروءة و ايضا مهم

 

لاداء و ظائف العظام و يحتوى ايضا على حمض الفوليك   وبعض المعادن و ايضا يحتوى علي

 

الكالسيوم و ايضا مضاد للسرطان و ايضا يحسن من عملية الهضم لما يحتوية من الياف

 

وايضا غنى بفيتامين ك و يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم و ينظم عملية ضغط الدم

 

وتقليل الاصابة بمرض السرطان و بعد معرفه هذه الفوائد يجب ان لايخلى اي بيت من الملفوف لما له من فوائد عظيمه

 

فوائد الملفوف

للملفوف فوائد كثيرة تعرفوا عليها

فائده الملفوف

صور فوائد الملفوف , للملفوف فوائد كثيرة تعرفوا عليها

صور فوائد الملفوف , للملفوف فوائد كثيرة تعرفوا عليها

32 views

فوائد الملفوف , للملفوف فوائد كثيرة تعرفوا عليها