إذا طهيت اللحم البقرى بالكيفية الصحيحة ، و أضفت بهارات و خضروات و اطعمة
مفيدة للإنسان ، و حافظت على فائدة اللحوم دون تغيير ، فسيكون للحم البقر اكثر فائدة.
الفائدة الهامه للحوم الأبقار:
تساعد فتنظيم مستويات السكر فالدم و التمثيل الغذائى المسؤول عن عملية الهضم.
يقوى من قوه الجهاز المناعى ، و بالتالي يعزز قدره الجسم على مقاومه الأمراض.
يساعد خلايا الجسم على الإسراع فالتئام الجروح و التئامها بعد الإصابة.
إذا كان الاستهلاك صغيرا و ضمن النسبة المسموح فيها ، فسيساعد هذا فالقضاء على امراض القلب و الأوعيه الدموية.
يعتبر من الأطعمه التي تقلل من الاكتئاب و التوتر و القلق. اذا كنت تأكل كميات صحية من السرطان ، يمكنك منع السرطان.
يحافظ على الأسنان و العظام فالجسم.
فائدة لحم البقر
فوائد لحم البقر
