فيتامين لتقوية الشعر , اهم الفيتامينات التى تساعد ع تقويه الشعر

تعتبر الشعر من اهم ما يميز اي بنت فهو مهم جدا جدا لها و شكلها حيث ان اي بنت تهتم بمظهرها

لتكون رائعة و خاصة الشعر فهو تاج الى بنت يحب ان تعتني و تهتم به

لذا سنقدم اليكم اليوم من اثناء ذلك الموضوع بعض الوصفات التي تساعد على علاج الشعر و التخلص من المشاكل

فاذا لحظتي على شعرك اي مشكلة من المشاكل كضعف خصلة الشعر

أو تقصف الشعر او الهيشان فااعلمي ان شعرك بحاجة الى فيتامين

فمثلا فيتامين د يعتبر من الفيتامينات المهمة جدا جدا للشعر حيث انه يعطي له نعومة و لمعان و يجعلة يطول بسرعة كبيره

وسوف تحصل على ذلك الفيتامين من الخضروات و الأوراق الخضراء كالخس و السبانخ و الجرجير و الكرنب

أيضا الفاكهة ليس شعرك فقط هو ما يحتاج الى هذا و انما جسمك كذلك بحاجة الي تناول الفاكهة يوميا

 

فيتامين لتقويه الشعر

فيتامينات لتقويه الشعر




16 views

فيتامين لتقوية الشعر , اهم الفيتامينات التى تساعد ع تقويه الشعر