تعتبر الشعر من اهم مايميز اى فتاه فهو مهم جدا لها وشكلها حيث أن اى
فتاه تهتم بمظهرها
لتكون جميله وخاصه الشعر فهو تاج الى فتاه يحب أن تعتنى وتهتم به
لذلك سنقدم اليكم اليوم من خلال هذا المقال بعض الوصفات التى تساعد ع علاج الشعر
والتخلص من المشاكل
فاذا لحظتى ع شعرك اى مشكله من المشاكل مثل ضعف خصله الشعر
أو تقصف الشعر أو الهيشان فااعلمى أن شعرك بحاجه الى فيتامين
فمثلا فيتامين د@ يعتبر من الفيتامينات المهمه جدا للشعر حيث أنه يعطى له نعومه ولمعان
ويجعله يطول بسرعه كبيره
وسوف تحصل ع هذا الفيتامين من الخضروات والأوراق الخضراء مثل الخس والسبانخ والجرجير والكرنب
أيضا الفاكهه ليس شعرك فقط هو مايحتاج إلى ذلك وانما جسمك أيضا بحاجه اللى تناول
الفاكهه يوميا
فيتامين لتقوية الشعر
فيتامينات لتقوية الشعر
