فيتامين e , معلومات عن فيتامين E

فيتامين e و يالة من سحر فعديد من

 

الحاجات المختلفة سواء عن طريق الابتلاع

 

بالفم او الترائع الخارجي للبشرة و للشعر فهو

 

بمثابة الاكسجين لكل منهم فاذا اردت بشره

 

ناعمة و موحدة اللون فعليك تناول حبة يوميا

 

قبل النوم و للهالات السوداء مزج القليل منه

 

مع جلسرين و وضعة قبل النوم و لتشققات

 

القدمين فقط اغسلي قدميك بالماء الدافئ

 

ثم جففيهم بعدها افرغي حبة مع زيت جوز الهند

 

وارتدي جورب نايلون او قطن قبل النوم

 

ولجفاف البشرة يكفي مزج القليل منه مع

 

المرطب الخاص  بك و اذا لم يتوفر يكفى

 

هو فقط دلكي و جهك فالصباح بحركات

 

دائرية و دعية يجف اما لتقصف الشعر

 

وهيشانة يكفي و ضعة مع زيت جونسون

 

كسيروم للشعر كذلك يقلل من خطر الاصابه

 

بامراض القلب و الاوعية الدموية و علاج لاضطراب فرط الحركه

 

فيتامين e

 

معلومات عن فيتامين E

 

تعرف على فيتامينات e

 

 




 

269 views

فيتامين e , معلومات عن فيتامين E