موضوع تعبير عن الرياضة واهميتها , ما هى فوائد الرياضة للجسم

ان الرياضه هي عبارة عن النشاط الجسدي الذي يقوم فيه الانسان

 

للحفاظ على صحتة و ليونة جسدة و التخلص من الطاقة السلبية

 

والعمل على تجديد خلايا الجسم و تنشيط الدوره الدموية

 

فان من اسهل الرياضات التي ممكن ان يمارسها الانسان

 

هي اليوجا فهي لا تحتاج الى حرات عديدة و لكنها تعمل على

 

تنشيط حركة الجسم بشكل كبير و يستطيع جميع الاعمار بان يمارسوها

 

بكل سهوله و يسر حتي الاشخاص الذين يعانون من خشونه الركبة

 

الذين لا يستطيعون ممارسه رياضه المشى

 

فان رياضه المشي من اقوى نوعيات الرياضات لانها تعمل على تحريك

 

كل اعضاء الجسم و تنسيط الدوره الدمويه و التخلص من الشحنات السلبية

 

داخل الجسم بسبب عدم الحركة لفترات طويلة

مقال تعبير عن الرياضه و اهميتها

ما هي فائدة الرياضه للجسم

مقالات التعبير عن الرياضات و اهميتها




329 views

موضوع تعبير عن الرياضة واهميتها , ما هى فوائد الرياضة للجسم