موضوع تعبير عن الرياضة واهميتها , ما هى فوائد الرياضة للجسم

ان الرياضه هي عبارة عن النشاط الجسدي الذي يقوم فيه الانسان

للحفاظ على صحتة و ليونة جسدة و التخلص من الطاقة السلبية

والعمل على تجديد خلايا الجسم و تنشيط الدوره الدموية

فان من اسهل الرياضات التي ممكن ان يمارسها الانسان

هي اليوجا فهي لا تحتاج الى حرات عديدة و لكنها تعمل على

تنشيط حركة الجسم بشكل كبير و يستطيع جميع الاعمار بان يمارسوها

بكل سهوله و يسر حتي الاشخاص الذين يعانون من خشونه الركبة

الذين لا يستطيعون ممارسه رياضه المشى

فان رياضه المشي من اقوى نوعيات الرياضات لانها تعمل على تحريك

كل اعضاء الجسم و تنسيط الدوره الدمويه و التخلص من الشحنات السلبية

داخل الجسم بسبب عدم الحركة لفترات طويلة

قصة شوق