تعد السكريات من اهم ما يلزم الإنسان بان ياكله لكي يستفيد
ب قيمته الغذائيه ، و من هذه الماكولات هو التمر ف يملك
التمر قمه القيمه الغذائيه التي يلزم ان ياكله طفل و صغير و كبير ومسن
وامراه ورجل ، ف هو لا يزيد اي وزن ف هو ل المناعه و النظر
هل التمر يزيد الوزن,علاقه التمر بزياده الوزن
التمر يزيد الوزن
