2:59 صباحًا الجمعة 26 أبريل، 2019

وصفات لتخسيس الكرش , للحصول على بطن مسطح وجسم رشيق

للحصول على جسم معين بشكل جميل او بدون بروز البطن,

فهذا يحتاج الى العمل كثيرا كثيرا من اجل هذا الامر.

اولا لابد ان نعرف ان من اسباب ظهور البطن او الكرش كما يقولون,

هو الجلوس طويلا او بعد فترة الولادة او النظام الغذائى الخطا,

فهذا كله يعمل على بروز البطن او الكرش و لابد من ممارسة الرياضه,

او اتباع حمية غذائية من اجل هذا الامر و شرب كميات المياة اليوميه,

المناسبة حتى يمكنك التخلص من الكرش.

وصفات لتخسيس الكرش, للحصول على بطن مسطح و جسم رشيق

وصفة لتخسيس الكرش

بالصور وصفات لتخسيس الكرش , للحصول على بطن مسطح وجسم رشيق 3436

بالصور وصفات لتخسيس الكرش , للحصول على بطن مسطح وجسم رشيق 3436 1

بالصور وصفات لتخسيس الكرش , للحصول على بطن مسطح وجسم رشيق 3436 2

 

 

52 views

وصفات لتخسيس الكرش , للحصول على بطن مسطح وجسم رشيق