اسرع طريقة لزيادة الوزن , خلطات مجربه للتخلص من النحافه

ان سوء التغذية يؤدي الي مشكلة النحافة الي جانب مشكلات نفسيه

 

تؤدي الي نفس الاسباب =و هنالك العديد من الطرق للتخلص من النحافه

 

اولا عليك بخلط 3 كاس لبن سائل مع 3 ثمرات موز و 2 ملعقة لبن بودره

 

و3 ملاعق عسل و 20 حبه زبيب و 10 تمرات و ملعقة سكر يخلط فالخلاط حتي يصبح

 

الخليط متجانس و تؤخذ منة ملعقتين علي الريق و ملعقتين قبل النوم و كذلك هنالك طريقه

 

اخري اخلط 3 ملاعق حلاوه طحينية فكوب لبن ساخن بعدها يشرب علي الريق كذلك تناول حبوب

 

الخميرة بعد جميع و جبه

 

اسرع كيفية لزياده الوزن

 

خلطات مجربة للتخلص من النحافه

 

اسرع طرق زياده الوزن

 

 







 


اسرع طريقة لزيادة الوزن , خلطات مجربه للتخلص من النحافه