اعراض الدورة الشهرية , تقلصات الدورة الشهرية

تعتبر الدوره الشهريه من المراحل التيتمر بها

المراه شهريا ويبدا فيها دم الطمث بالنزول نتيجه لعدم حدوث تلقيح

وتختلف المده من سيده الي اخري وهي تبدا من اربعه ايام الي خمسه عشريوما

احيانا وتختلف اعراض الدوره الشهريه من سييده الي اخري وتختلف

شدتها  وعاده تكون مصاحبه بالالم في الظهر ومغص في البطن

وتلجا بعض النساء الي الاعشاب لتخفيف الالم والرياضه والاكل بشكل جيد

واليكم فيديو لشرح اعراض الدوره الشهريه

اعراض الدوره الشهريه, تقلصات الدوره الشهريه

الدوره الشهريه

https://www.youtube.com/watch?v=sS4wxFinFX0