تجربتي مع جهاز شد البطن , أنواع أجهزة البطن

جهاز شد البطن هو و سيله تساعد فتشكيل الجسم و خاصه فمنطقة
البطن. يساعد الأكل الصحى و ممارسه الرياضه بانتظام فالحصول على
أفضل النتائج. لكن من الضرورى معرفه المعلومات المهمه من اجل اختيار
بطن مناسب و فعال.
قبل شراء جهاز شد البطن تأكد من اختيارة بعنايه للحصول علي جهاز
مناسب غير مزيف. لذلك  يجب عليك استشاره خبير و فهم اروع الميزات
قبل القيام بذلك.
• ممكن استخدامة لأداء تمارين مختلفه كتدليك لوحه المعده و الرقبة
وأجزاء مختلفه من الجسم.
• يجب ان يصبح سهل الاستعمال و مجهز بلوحه تحكم بسيطة.
• من الأفضل اختيار جهاز صغير الحجم و خفيف الوزن لسهوله الحمل.
• مزوده بعجلات او و سائد مطاطيه يسهل تحريكها. و من الأفضل الحصول
علي الإصدار الأكثر تقدما منه.
هنالك نوعيات عديده من اجهزه لشد البطن لكن الأفضل منها هو كامل النواة
وجذع الأب و حلقه AB. العدد الإجمالى للأجهزه الأساسية. يمكنة شد
عضلات البطن و القضاء علي ارتخاء الجسم. كما انه يحد من تراكم الدهون
فى مناطق مختلفة. ممكن استخدامة لشد عضلات الفخذ. لقد صمم 25
تمرين بسيط للمبتدئين. كما انه يساعد علي تدليك عضلات و فقرات الظهر
ويشير الي انه مزود بأسطوانه لشرح الخطوات التي يجب القيام بها.
• جهاز App Rocket. من اثناء اكثر من 25 تمرين يتم حرق الدهون و شد
عضلات البطن و الجانب و الأرداف. مزود بمساند اذرع متحركه للمساعده في
تدليك فقرات و عضلات الظهر. يحتوى علي ثلاثه مستويات تحكم الأزرق
للمبتدئين  و الأحمر للأداء المتوسط ​​والأسود للأداء المتقدم. و هى مجهزة
أيضا بأسطوانه تتضمن الخطوات الواجب تنفيذها.

تجربتى مع جهاز شد البطن

أنواع اجهزه شد البطن

خطوات استعمال جهاز البطن








تجربتي مع جهاز شد البطن , أنواع أجهزة البطن