الجسم الرشيق و القوام المتناسق هو حلم جميع امراه
فهوس الدايت اصبح يصيب النساء من جميع انحاء العالم
فمع كثرة الاطعمة =المصنعة و الوجبات السريعة اصبحت السمنة مرض يصيب الكثيرين
و من هنا بدا الناس يهتمون بالانظمة الغذائية الصحية التي تحافظ على الرشاقة و فنفس الوقت تمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيده
و اختلفت الطرق فالدايت و انما ظلت كلها تعتمد على تقليل السعرات الحراريه
دايت صحى , اسهل دايت صحي
دايت صحي
- اسهل نظام غذائى
