الحمية الغذائية او الرجيم تعددت نوعياتة منة نظام صحى متكامل
وهوة عبارة عن طعام ما هوة صحى من البروتينات و الخضروات و الفواكه
وعدم طعام الدهون المهدرجة و الاكل السريع الغير صحي
والاعتماد علي نظام غذائى صحى متكامل
اما يوجد نوع نظام رجيم يدعي الرجيم الكميائي
هوة عبارة عن الاعتماد علي نوع و احد من الطعام
لمدة معينة يجبر الجسم علي الاعتماد علية فابتالي
يؤدى الي خسارة بعض الدهون كارجيم البيض مثلا
يعتمد الشخص عالية بجانب كمية معينة من الخضروات
لمدة زمنية معينة و لكن يجب اتباع تعليمات اخصائي
التغذية كى لا يشكل خطر علي المريض
رجيم البيض,معلومات عن رجيم البيض
رجيمات البيض
