صور عن الرياضة , اجمل التمارين الرياضية

الرياضه هي كلمه تخض كل من يسمعها ويظن البعض ان الرياضه

مقتصره فقط علي من هم يعانون من السمنه
هذا مفهوم خاطئ فالرياضه يجب ان تكون اسلوب حياه كما يذكر البعض
فهي تخف من الامراض بالمواظبه عليها وتجعل الجسم مشدود ومتناسق
وليس الرياضه فقط هي من يجب علينا ممارستها بشكل دائم ومنتظم

بل تنظيم الاكل ومواعيده وترتيب وجبات شهيه صحيه
واليكم صور بعض التمارين الرياضيه التي تساعدنا للحصول علي جسم نشيط

صور عن الرياضه , اجمل التمارين الرياضيه

صوره عن الرياضه