طريقة تخسيس الكرش , ما هي افضل طرق تخسيس الكرش

كيفية تخسيس الكرش

تحسيس البطن كثيرا منا يعانى من الدهون فالبطن

و ذلك اسباب الطعام غير الصحى و الدسم و عدم ممارسة الرياضة و قلة شرب الماء

و غيرها من الاسباب

تخسيس البطن هنالك مشروبات و و صفات و طرق عديدة للتخسيس

و و صفة الفلفل الاسود و العسل  و النعناع و الشاى الاخضر و غيرها من الوصفات

لتخسيس البطن ابضا المحافظة على و جبة الافطار

لان الجسم يقوم بحرقها طول اليوم

و ممارسة الرياضة كالمشى و عمل تمارين كتمرين المعده

و شرب العديد من الماء

و الامتناع عن المشروبات الغازيه

كيفية تخسيس الكرش , ما هى اروع طرق تخسيس الكرش

طرق تخسيس الكرش

• أفضل وصفه للتخسيس