عرق النسا هو مرض مؤلم جدا جدا المرض دة بيجى دايما لكبار السن و بيسبب لهم الم شديد جدا
فى المكان المصاب بعرق النسا و هو ممكن كذلك ان ياتى للشباب لانهم لا يمارسون الرياضه
والناس الى بيفضلو الجلوس فترات طويلة فلذالك يحدث لهم ذلك المرض شديد الالم
ويجب علينا ان نمارس المشى و الرياضة لكى نقلل من شدة الالم و ان تليين العضلات و يكون الجسم اكثر مرونه
واجب علينا كذلك ان لا نقعد بكيفية غير صحيحة عشان اعصابنا ترتخى و الالم الناتج عنة يخف بعض الشيء
ويرجع العديد عند اصابتة بعرق النسا للمسكنات كالحقن و البراشيم و ذلك يقلل من الوجع لفترة معينه
وبعد هذا يرجع الوجع كما كان فلا يجب علينا ان نعتمد على المسكنات
ويجب علينا ان نحرص على العمل بالنصائح التي تحدثنا بها عن عرق النسا
علاج عرق النسا عند الرجال
علاج عرق النسا عند الرجل
