علاج نزيف الدورة

تحتاج تقلصات الدوره الشهريه الي تناول ادويه لتقليل الدوره الشهرية  و لكن ممكن استعمال بعض الوصفات الطبيعيه و الصحية

كبديل  مثل: غليان الشاى الأخضر: اغلى الشاى الأخضر فالماء مدة 10 دقائق  بعدها اشرب كوبا فصباحك مما يساعد على

تقليل محتواه. بذور الشمر المسلوقة: و بالمثل  يتم غلى بذور الشمر كذلك و يمكنك شرب كاس فالليل. الكمادات البارده على

البطن: تساعد علي تصغير حجم الأوعيه الدمويه و بالتالي تقليل النزيف الغزير و يتم هذا عن طريق و ضع ضغط بارد علي البطن

لمده 20 دقيقة. نبيذ القرفة: يساعد علي تقليل الدوره الشهريه و تسكين الآلام. الكومفري: من اكثر التركيبات الطبيعيه فعاليه في

علاج نزيف الدوره الشهريه الشديد  و يتم استخدامة بوضع معلقتين كبيرتين من اوراق الفانيليا فكوب ماء ساخن مدة ساعتين

ثم التصفيه و الشرب  لكن لا ينصح بتناوله. جميع يوم مره و احدة. من المستحسن ان تأكل النساء المصابات بتقلصات الدوره الشهرية

المزيد من الأطعمه الغنيه بالحديد لتكمله فقدان الدم و اجتناب فقر الدم.