عملية حرق الدهون هى من العمليات الهامة جدا جدا فجسم الانسان ما هى اصلا الدهون
الدهون العنصر الهام فتزويد الجسم بالطاقة و عندما تتراكم الدهون فجسم الانسان تؤدى الى
زيادة و زنة و تؤدى الي مشاكل كبار الصحة العامة للجسم و لكنها ضرورية للجسم و لكن بمقادير معينه
ودهن الجسم يحصل عليها بطريقتين اما دهون نباتية او دهون حيوانية الدهون النباتية هى التي
يحصل عليها الانسان من المواد النباتية كالزيتون السمسم و الدهون الحيوانية هى التي يحصل عليها
جسم الانسان من اللحوم و القشدة و غيرها كثير و عندما تزداد كمية الدهون فجسم الانسان لابد
من حرق هذة الدهون و يصبح عن طريق اتباع نظام غذائى جيد يحتوى علي العديد من
المياة و الخضروات الطازجة و التمارين الرياضية كالمشى جميع يوم فهذا يؤدى الي حرق الدهون و خاصه
فى منطقة البطن و الارجل و ذلك يساعد علي ان تتم عملية الحرق بشكل متزن و سليم في
جسم الانسان
عمليه حرق الدهون
كيف تحدث عملية حرق الدهون
عمليات حروق الدهن
