ان القولون هو احد اجهزه الجهاز الهضمي فالمعده المسئول عن عمليه الاخراج
وتخلص الجسم من السموم الموجودة فالبراز سواء الامساك او الاسهال
ووجود الغازات فالمعده ربما تسبب الانزعاج الشديد الذي يؤدي الي الالم فالبطن
ممكن ان يؤدي الي مغص شديد و يريد المرء فالتخلص من هذة الغازات
فان اقوى الطرق للتخلص من الغازات و اخراجها هي الجلوس علي مقعد الحمام
لفتره لا تقل عن خمس دقيقة مع تثبيت اصابع القدم فالارض و رفعها
والضغط علي المعده فيخرج الغازات بدون اي ازعاج و العمل علي ارتياح المعدة
ويمكن شرب السوائل الدافئة كالينسون لتهدئة المعده و القاولون
وعدم طعام الاطعمة =التي تحتوي علي البقوليات او قشور الخصروات
والفاكهة خاصه فايام تضخم القاولون
مشاكل القولون و الغازات
طريقة القضاء علي الغازات المزعجه و علاج القاولون
مشكله قاولون و غازات
