يعتبر الكرش هو علامه من علامات الوزن الزائد عند الرجال وهو عباره عن تغيير شكل
البطن
وتصبح دائريه الشكل فان السمنه المفرطه قد تسبب الكثير من الامراض
وان الكرش قد يسبب الام فى المعده وحركه الامعاء لا تعمل كما يجب
فيجب اتباع حميه غذائيه سليمه والاكثار من تناول كميات كبيرة من المياه لا يقل عن
ثلاث لتر يوميا
ويجب ممارسه الرياضه وخاصه رياضه المشى يوميا لمدة ساعه
ويمكن تناول مشروب القرفه والزنجبيل فهو يعمل على زيادة نسبه الحرق فى الجسم
ويمكن تناول ليلا كوب من الزبادى مضاف اليه عصير نصف ليمونه
علاج الكرش عند الرجال
كيفيه التخلص من الكرش عند الرجال
معالجه الكرش عند الرجل
