فوائد زيت الافوكادو , فوائد زيت الافوكادو للبشرة

يعمل هذا الزيت على ترطيب ونعومة البشرة  فإنه يبدو رائعاً ومفيد

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة/

1- يرطب ويغذي:

زيت الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية، وهو ما يجعله ممتازاً لترطيب البشرة، وبالإضافة إلى فوائد فيتامين
E الذي يساعد في الحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب، يحتوي زيت الأفوكادو أيضاً
على البوتاسيوم والليسيثين وعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تغذي وترطب البشرة.

الطبقة الخارجية من الجلد، المعروفة باسم البشرة، تمتص هذه العناصر الغذائية بسهولة، وهو ما يساعد
أيضاً على تكوين بشرة جديدة.

2- يخفف الالتهاب من الصدفية والإكزيما:

قد تساعد مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في زيت الأفوكادو على التئام الجلد الجاف والمهيج والمتقشر
المرتبط بالإكزيما والصدفية. بإمكان الشخص المصاب بهذه الأمراض الجلدية أن يختبر الزيت على قطعة من
الجلد أولاً، للتأكد من كون الزيت لا يسبب أو يزيد من حدة الأعراض.

3- يمنع ويعالج حَب الشباب:

عند ترك زيت الأفوكادو فترات قصيرة من الوقت ثم شطفه بالماء الدافئ، فإنه بإمكانه إبقاء
البشرة رطبة دون ترك بقايا زيتية عليها، وهذا قد يقلل من خطر حَب الشباب، إذ
يحتوي زيت الأفوكادو أيضاً على تأثيرات مضادة للالتهابات، يمكن أن تساعد في تقليل الاحمرار والالتهابات
المرتبطة بحب الشباب.

4- يسرّع التئام الجروح:

قد يساعد زيت الأفوكادو في التئام الجروح بسرعة أكبر، فقد وجدت إحدى الدراسات التي أُجريت
عام 2024، أن الأحماض الدهنية الأساسية وضمنها حمض الأوليك في زيت الأفوكادو يمكن أن تعزز
إنتاج الكولاجين، وهو عملية إنشاء نسيج ضامّ جديد، كما أن الأحماض الدهنية الأساسية في زيت
الأفوكادو تساعد على تقليل الالتهاب في أثناء عملية الشفاء.

5- يعالج الجلد المتضرر من حروق الشمس:

قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الأفوكادو على تخفيف أعراض حروق الشمس، فبإمكان فيتامين
E، وبيتا كاروتين، وفيتامين D، والبروتين، والليسيثين، والأحماض الدهنية الأساسية في زيت الأفوكادو أن تدعم
الشفاء من حروق الشمس وتهدِّئ البشرة.

أظهرت دراسات صغيرة أخرى أنَّ تناول الأفوكادو قد يساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق
البنفسجية الضارة.

6- يقلل من علامات الشيخوخة:

عادة ما تظهر العلامات الأولى للشيخوخة على الجلد، وقد أظهرت بعض الدراسات أن استهلاك الدهون
الصحية، مثل تلك الموجودة في الأفوكادو، يمكن أن يساعد الجلد في الحفاظ على شبابه ونضارته.

7- يحسّن صحة الأظافر:

في حين أن بعض الناس يستخدمون زيت الأفوكادو لعلاج الأظافر الجافة والهشة، وهو ما أثبتت
بعض الأدلة العلمية صحته، كذلك فإن استخدام الزيوت الطبيعية للحفاظ على الأظافر والبشرة المحيطة ناعمة
قد يساعد في تقليل حدوث تكسُّر الأظافر.

8- يحسّن صحة فروة الرأس:

يمكن أن يساعد استخدام زيت الأفوكادو على فروة الرأس كقناع زيت ساخن، في تقليل قشرة
الرأس وغيرها من المشكلات التي تسببها فروة الرأس الجافة.

فائدة زيت الافوكادو