فوائد زيت السمك , اهمية بعض الزيوت في حياتنا

السمك هو من المخلوقات البحريه التي حلل الله صيدها وهو

مفيد جدا للانسان وينصح الاطباء اكله مرتين في الاسبوع علي

الاقل ومن هذا الاتجاه استخلص العلماء من السمك الزيت الذي

يحتوي عل كل فؤائد السمك وكمان يحتوي السمك علي الاوميغا3

هذا العنصر الذي يقوي الذاكره ويساعد في بناء الجسم وعضلاته

وايضا له فؤائد مختلفه للانسان ولاكن بصفه عامه السمك مهم جدا

للانسان

فوائد زيت السمك , اهميه بعض الزيوت في حياتنا

فائده زيوت الاسماك