اعراض نقص فيتامين د , علامات نقص فيتامين د

فيتامين د يلقب بفيتامين اشعة الشمس لان جسم

الانسان لايستطيع صنعة فاذا تعرض لشمس اكتسب فيتامين د

والاطعمة =الغنية بفيتامين د هية البيض و الاسماك و الكبد

عادتا تخرج اعراض نقص فيتامين د ففصل الشتاء

لقلة التعرض للشمس فتقل نسبة الفيتامين فالجسم

ومن اعراضة مشاكل عظمية تخلخل العظام

هشاشة فالعظام الام هيكلية مزمنه

تساقط الشعر تراكم الدهون و السمنه

ارتفاع ضغط الدم فرصة الاصابة بالربو

اعراض نقص فيتامين د,علامات نقص فيتامين د

عرض نقص فيتامين د

 

• صور فيتامينات دال