نتعرض الى صدمات قويه تسبب لنا الحزن الشديد
حيث يطغي كليا علينا ويسبب لنا ضرر خطير جدا وهو الاصابه
بالاكتئاب والشعور المستمر بالحزن والذنب والعصبيه الوهن وصعوبه التركيز
التفكير الدائم بالموت تغير انماط النوم والاكل عدم الرغبه بالحياه والتفكير ومحاوله الانتحار
التحدث عن الرغبه فى الموت الانعزال التقلبات المزاجيه النوم لساعات طويله جدا او قصيره
الياس الادمان على المخدرات او الكحول وطرق علاج الحزن اسمح لنفسك بالبكاء حاول ان تشارك
مشاعرك مع الاخرين
عبر عن حزنك بالكتابه او سماع موسيقي واغانى الخروج والسفر تغيير المكان
الحزن الشديد
ماهو اضرار و علاج المشاعر الحزينه القويه
اعراض الحزن الشديد
