يتناول الناس السحور قبل ساعات الامساك عن الاكل و الشراب
لتساعدهم على التحمل و مواصلة الصيام
وهذة الوجبة تخفف الارهاق و تعب الصيام
وقد اوصا النبى صلا الله علية و سلم
علي و جبة السحور و فضلها
ومن اروع و جبات السحور هية التمر و اللبن
تمدنا بالفيتامينات و الطاقة لتكملة ساعات الصيام الطويله
وكذلك الحرص على تناول و جبة عالية الالياف
تساعد على عدم العطش السريع
السحور فرمضان, فائدة السحور فرمضان
سحور رمضان
