تغذية الطفل , اكلات للاطفال

يفضل الا نطعم اطفالنا ايا من المأكولات الجاهزة و يجب على جميع ام ان تحضر و جبات اطفالها فالمنزل بنفسها

 

ومن اروع المأكولات للأطفال الخضروات المطهية بدون كثير من الدهون و المواد الصناعيه

 

ويجب على الام الا تستعمل فاحضار اكل اطفالها اي معلبات فيها مواد حافظه لانها تؤثر على صحة الطفل

 

تعد الكوسة و الفاصوليا الخضراء و السبانخ و القلقاس و البازلاء و الملوخية من اروع نوعيات الخضار المفيدة لجسم الاطفال و الكبار ايضا

 

ويجب طهى اللحوم الحمراء و البيضاء كالفراخ و اللحم بشكل صحى و يتناولها بنسب معينة ليس بكثره

 

ويفضل اطعام اطفالنا الفواكهة الطازجة بمعدل متساوى لانها يوجد فيها فيتامينات هائله

 

وكمان يجب اطعام اطفالنا المكسرات كعين الجمل مع العسل الابيض لانها تحسن من ذاكره الطفل

 

 

تغذيه الطفل

أكلات للأطفال

تغذيه الاطفال

 







  • صور تغذية


تغذية الطفل , اكلات للاطفال