الدهون فالجسم من تزعج النساء و الشباب و بالاخص التي
تتراكم فمناطق البطن و الارداف فهى تعطى مظهر غير لائق
وتفقد الانسان لثقتة بنفسة و لذا نبحث عن طرق للتخلص من
الدهون باتباع بعض الانظمة الغذائية او اللجوء للعمليات التجميليه
او بالتمارين الرياضية التي تعتبر امن الطرق لان الرياضة ليس لها
اثار جانبية و كمان تقوى الجسم و تجعلة صحى و هنالك تمارين
خاصة للبطن و الارداف
تمارين حرق الدهون , احصلى على و زن مثالى مع الرياضه
تمرين حرق الدهون