التخسيس للجسم او يمكن لمناطق معينه
ممكن السمنة اما لاسباب و راثية او سوء تغذيه
اماكن كالارداف او الثدى او البطن او غيرة من الاماكن
لابد من اتباع نظام غذائى معين
وشرب الماية و فبعض الاحيان نحتاج للادوية او جلسات
هنالك الكثير من نوعيات التمرينات
تمارين كتمرين لشد البطن و تمرين رفع الارجل
تمارين للتخسيس , التخسيس لصحة الانسان و الرشاقه
تمرين للخسيه
- تمارين للتخسيس