بعد ان صارت النحافة هى الموضة و الاساس فعصرنا الحالي
اصبح الجميع يتهافتون لإنقاص اوزانهم من الجنسين حتى يصلوا الي الوزن المثالي
او اقل من المثالى حتى يتباهون برشاقتهم و لكن هنالك بعض الناس
يلقون عقبة امام طريقهم للرشاقة الا و هى امتلاء الجزء السفلى من الجسم
اكثر من العلوى و ذلك ما نطلق علية جسم الكمثرى
و يعاني ذلك الجسم من امتلاء الارداف بشكل مبالغ.
تنحيف الارداف , اسرع كيفية تخسيس الارداف
تنحيف الردف