ان اتباع نظام غذائى صحى او حمية غذائيه
شيئ صحيح فان السمنة تسبب كثيرا من الامراض
القلب و تجلط الشرايين و زيادة الوزن تؤثر علي المفاصل
ان الطعام الصحى اذا اتبعناة كاسلوب حياة في
اكل جميع ما هوة صحى او طبيخ =الاكل بكيفية صحيه
يتنصح بة خبراء التغذية و الاطباء و كذلك ممارسه
الرياضة الهوائية و الخفيفة تساعد علي انقاص
وخسارة الوزن بسرعة كبيره
رجيم اتكنز,اسرع رجيم اتكنز لانقاص الوزن
رجيم اتكنز لانقاص الوزن
