رجيم التمر والحليب بالتفصيل

نحن الآن فعصر التطور السريع  فالجميع قلقون للغاية  فالقلق فالحياة يجعل الناس يقضون معظم و قتهم فالعمل  و لأنة لا
يوجد و قت كاف للبقاء فالمنزل لإعداد و جبات صحيه و وجبات سريعة  بعدها يقترن مع الحياة التي نعتمد عليها للبقاء علي قيد
الحياة  اصبح المجتمع اكثر حداثة  و إحدي طرق فقدان الوزن بسهوله ففتره زمنيه قصيره هى النظام الغذائى و شرب الحليب.
رجيم التمر و الحليب: يطلق علية كذلك نظام غذائى طارئ لأنة يساعد علي انقاص الوزن ففتره زمنيه قصيرة.
من خمسه الي سبعه مواعيد. كاس حليب خالى الدسم. اذا كنت لا تأكل اطعمة =اخري فهذا جسم طبيعي  و ذلك النظام ممكن ان
يساعد الجسم علي خساره حوالى خمسه كيلوغرامات من الوزن.
هذا النظام الغذائى يفقد الوزن بسرعه من اثناء اتباع نظام غذائى منخفض السعرات الحراريه و ربما لاحظنا ما يلي: السعرات
الحراريه فموعد و احد هى 23.33 سعره حرارية  لذا عندما نأكل 7 مواعيد نكون ربما استهلكنا بالفعل 163.1 سعره حرارية.
يحتوى كاس الحليب علي 100 سعره حرارية  لذا اذا تناولنا 3 كاسات من الحليب يوميا  سنأكل 300 سعره حرارية. اجمالي
السعرات الحراريه التي ربما نتناولها لوجبه فاليوم هى 263 سعره حرارية.

رجيم التمر و الحليب بالتفصيل

ماهو رجيم التمر و الحليب

 آليه رجيم التمر و الحليب







  • رجيم التمر والماء بالتفصيل

رجيم التمر والحليب بالتفصيل