نحن الآن فعصر التطور السريع فالجميع قلقون للغاية فالقلق فالحياة يجعل الناس يقضون معظم و قتهم فالعمل و لأنة لا
يوجد و قت كاف للبقاء فالمنزل لإعداد و جبات صحيه و وجبات سريعة بعدها يقترن مع الحياة التي نعتمد عليها للبقاء علي قيد
الحياة اصبح المجتمع اكثر حداثة و إحدي طرق فقدان الوزن بسهوله ففتره زمنيه قصيره هى النظام الغذائى و شرب الحليب.
رجيم التمر و الحليب: يطلق علية كذلك نظام غذائى طارئ لأنة يساعد علي انقاص الوزن ففتره زمنيه قصيرة.
من خمسه الي سبعه مواعيد. كاس حليب خالى الدسم. اذا كنت لا تأكل اطعمة =اخري فهذا جسم طبيعي و ذلك النظام ممكن ان
يساعد الجسم علي خساره حوالى خمسه كيلوغرامات من الوزن.
هذا النظام الغذائى يفقد الوزن بسرعه من اثناء اتباع نظام غذائى منخفض السعرات الحراريه و ربما لاحظنا ما يلي: السعرات
الحراريه فموعد و احد هى 23.33 سعره حرارية لذا عندما نأكل 7 مواعيد نكون ربما استهلكنا بالفعل 163.1 سعره حرارية.
يحتوى كاس الحليب علي 100 سعره حرارية لذا اذا تناولنا 3 كاسات من الحليب يوميا سنأكل 300 سعره حرارية. اجمالي
السعرات الحراريه التي ربما نتناولها لوجبه فاليوم هى 263 سعره حرارية.
رجيم التمر و الحليب بالتفصيل
ماهو رجيم التمر و الحليب
آليه رجيم التمر و الحليب
- رجيم التمر والماء بالتفصيل