هذة الأعراض المزعجه التي تواجهها هى جزء من عمليه الشفاء الطبيعية
التى تسببها نزلات البرد و الإنفلونزا و تثبت ان الجهاز المناعى يحارب
الأمراض كالحمي او الحمي هى الكيفية التي يقتل فيها جسمك
الفيروس من اثناء خلق بيئه اكثر دفئا من المعتاد لذا اذا عانيت من
ارتفاع درجه الحراره و بقيت فمستوي معتدل مدة يوم او يومين فقد
تجد نفسك شفيت من الأنفلونزا بشكل اسرع.
السعال هو كذلك احد اعراض نزلات البرد و لكن احد فائدة انه ممكن ان
يقضى علي المخاط و البلغم فالجهاز التنفسى مما ربما ينشر البكتيريا
إلي الرئتين و أجزاء اخري من الجسم. حتي اروع كيفية لعلاج احتقان الأنف
مثل: الاحتقان و تقييد تدفق الدم فالأوعيه الدمويه فالأنف و الحنجرة
وغالبا ما ترغب فزياده تدفق الدم لأنة يسخن المنطقه المصابه و يساعد
الإفرازات علي طرد البكتيريا من الجسم. .
يساعد الماء المالح فعلاج احتقان الأنف و إزاله الفيروسات و جزيئات
البكتيريا من الأنف. يمكنك خلط ربع معلقه صغيره من الملح و ربع معلقة
صغيره من صودا الخبز “بيكربونات” مع 240 مل من الماء الدافئ بعدها الضغط
علي خليط الملح فانفك بأصابعك و كرر بلطف بالقطاره مرتين او ثلاث
مرات.
علاج البرد و الرشح
أعراض البرد و الرشح
طرق الوقايه من البرد و الرشح
