يعمل ذلك الزيت علي ترطيب و نعومه البشرة فإنة يبدو رائعا و مفيد
فائدة زيت الأفوكادو للبشرة/
1- يرطب و يغذي:
زيت الأفوكادو غنى بالأحماض الدهنية، و هو ما يجعلة ممتازا لترطيب البشرة، و بالإضافه الي فائدة فيتامين E الذي يساعد فالحصول علي بشره نضره و خاليه من العيوب، يحتوى زيت الأفوكادو كذلك علي البوتاسيوم و الليسيثين و عديد من العناصر الغذائيه الأخري التي ممكن ان تغذى و ترطب البشرة.
الطبقه الخارجيه من الجلد، المعروفه باسم البشرة، تمتص هذة العناصر الغذائيه بسهولة، و هو ما يساعد كذلك علي تكوين بشره جديدة.
2- يخفف الالتهاب من الصدفيه و الإكزيما:
قد تساعد مضادات الأكسده و الفيتامينات الموجوده فزيت الأفوكادو علي التئام الجلد الجاف و المهيج و المتقشر المرتبط بالإكزيما و الصدفية. بإمكان الشخص المصاب بهذة الأمراض الجلديه ان يختبر الزيت علي قطعه من الجلد اولا، للتأكد من كون الزيت لا يسبب او يزيد من حده الأعراض.
3- يمنع و يعالج حب الشباب:
عند ترك زيت الأفوكادو فترات قصيره من الوقت بعدها شطفة بالماء الدافئ، فإنة بإمكانة ابقاء البشره رطبه دون ترك بقايا زيتيه عليها، و ذلك ربما يقلل من خطر حب الشباب، اذ يحتوى زيت الأفوكادو كذلك علي تأثيرات مضاده للالتهابات، ممكن ان تساعد فتقليل الاحمرار و الالتهابات المرتبطه بحب الشباب.
4- يسرع التئام الجروح:
قد يساعد زيت الأفوكادو فالتئام الجروح بسرعه اكبر، فقد و جدت احدي الدراسات التي اجريت عام 2023، ان الأحماض الدهنيه الأساسيه و ضمنها حمض الأوليك فزيت الأفوكادو ممكن ان تعزز انتاج الكولاجين، و هو عمليه انشاء نسيج ضام جديد، كما ان الأحماض الدهنيه الأساسيه فزيت الأفوكادو تساعد علي تقليل الالتهاب فخلال عمليه الشفاء.
5- يعالج الجلد المتضرر من حروق الشمس:
قد تساعد مضادات الأكسده الموجوده فزيت الأفوكادو علي تخفيف اعراض حروق الشمس، فبإمكان فيتامين E، و بيتا كاروتين، و فيتامين D، و البروتين، و الليسيثين، و الأحماض الدهنيه الأساسيه فزيت الأفوكادو ان تدعم الشفاء من حروق الشمس و تهدئ البشرة.
أظهرت دراسات صغيره اخري ان تناول الأفوكادو ربما يساعد فحمايه البشره من الأشعه فوق البنفسجيه الضارة.
6- يقلل من علامات الشيخوخة:
عاده ما تخرج العلامات الأولي للشيخوخه علي الجلد، و ربما اظهرت بعض الدراسات ان استهلاك الدهون الصحية، كتلك الموجوده فالأفوكادو، ممكن ان يساعد الجلد فالحفاظ علي شبابة و نضارته.
7- يحسن صحه الأظافر:
فى حين ان بعض الناس يستعملون زيت الأفوكادو لعلاج الأظافر الجافه و الهشة، و هو ما اثبتت بعض الأدله العلميه صحته، ايضا فإن استعمال الزيوت الطبيعيه للحفاظ علي الأظافر و البشره المحيطه ناعمه ربما يساعد فتقليل حدوث تكسر الأظافر.
8- يحسن صحه فروه الرأس:
يمكن ان يساعد استعمال زيت الأفوكادو علي فروه الرأس كقناع زيت ساخن، فتقليل قشره الرأس و غيرها من المشكلات التي تسببها فروه الرأس الجافة.
فوائد زيت الافوكادو
