إذا طهيت اللحم البقرى بالكيفية الصحيحه ، و أضفت بهارات و خضروات و اطعمة
مفيده للإنسان ، و حافظت علي فائدة اللحوم دون تغيير ، فسيكون للحم البقر اكثر فائدة.
الفائدة الهامه للحوم الأبقار:
تساعد فتنظيم مستويات السكر فالدم و التمثيل الغذائى المسؤول عن عمليه الهضم.
يقوى من قوه الجهاز المناعى ، و بالتالي يعزز قدره الجسم علي مقاومه الأمراض.
يساعد خلايا الجسم علي الإسراع فالتئام الجروح و التئامها بعد الإصابة.
إذا كان الاستهلاك صغيرا و ضمن النسبه المسموح فيها ، فسيساعد هذا فالقضاء علي امراض القلب و الأوعيه الدموية.
يعتبر من الأطعمه التي تقلل من الاكتئاب و التوتر و القلق. اذا كنت تأكل كميات صحيه من السرطان ، يمكنك منع السرطان.
يحافظ علي الأسنان و العظام فالجسم.
فائدة لحم البقر
فوائد لحم البقر
