كيف تعالج سرعة القذف , كيفيه التخلص من سرعه القذف عند الرجال

تعتبر مشكلة سرعة القذف من المشاكل التي تواجة المزيد من الرجال و التي تكون نتيجة لمشاكل عضوية او نفسيه

ولكن هذة المشكلة تسبب المزيد من الاحراج لدي الرجال في العلاقة الجنسيه

لذا سنقدم اليكم من اثناء ذلك الموضوع طرق تساعد على تأخير القذف عند الرجال

يجب على الزوج تناول حمض الفوليك لانة يساعد على تعديل حالة النفسية و المزاجية للرجل

والتخلص من القلق و الاكتئاب الذي يؤدي الي سرعة القذف

وكذلك استخدام زيت النعناع و القرنفل حيث انه من الادوية المهمة جدا جدا في علاج سرعة القذف

أيضا التمارينات الرياضية من اهم الأشياء التي تساعد على تعديل سرعة القذف

مثل تمارين الحوض الذي يجب عليك الاستمرار عليها بااستمرار و هذا ففعلها يساعد على التقليل من سرعة القذف

كيف تعالج سرعه القذف

كيف تعالج سرعه القذف







  • حالات سرعه القذف


كيف تعالج سرعة القذف , كيفيه التخلص من سرعه القذف عند الرجال